Арахисовая, миндальная или кешью: сравнение паст по КБЖУ

Сравнение

Сравнение паст GULIANI

Все пять вкусов в одной таблице — пищевая ценность на 100 г, цена и состав, чтобы легко выбрать подходящую банку.

ПродуктАрахисовая паста ClassicАрахисовая паста с мёдомАрахисовая паста с кокосомМиндальная пастаПаста кешью с кокосом
Цена15 ₾18 ₾20 ₾25 ₾25 ₾
Цена за 100 г4.29 ₾ Лучше всех5.14 ₾5.71 ₾7.14 ₾7.14 ₾
Белок на 1 ₾6.3 г Лучше всех4.5 г3.9 г2.9 г2.4 г
Энергия в дневной порции (36 г ≈ 2 ст. л.)232 ккал216 ккал218 ккал236 ккал235 ккал
Пищевая ценность на 100 г*
Энергия645 ккал601 ккал606 ккал655 ккал652 ккал
Жиры52.4 г46 г47 г55 г55 г
в т. ч. насыщенные1.9 г1.6 г Лучше всех1.8 г4.7 г6 г
Углеводы16.6 г25 г24 г19 г24 г
в т. ч. сахара4.2 г12.8 г12 г4 г Лучше всех4 г Лучше всех
Клетчатка4 г4 г4 г4 г4 г
Белки26.8 г Лучше всех23.3 г22 г21 г17 г
Соль0.3 г0.1 г Лучше всех0.1 г Лучше всех0.1 г Лучше всех0.1 г Лучше всех
СоставОбжаренный арахис, гималайская соль.Обжаренный арахис, мёд, гималайская соль.Обжаренный арахис, кокосовая стружка, мёд, гималайская соль.Обжаренный миндаль (органический), гималайская соль.Обжаренный кешью, кокосовая стружка.

* Данные с этикетки банки. Вес столовой ложки приблизительный.

Какую выбрать?