Здоровый стол Питание · Спорт · Здоровье
Калькулятор калорий
Соберите тарелку из продуктов и грузинских блюд и посмотрите калории, белки, жиры и углеводы.
Часто добавляют:
Ваша тарелка
699 ккал
35% вашей дневной нормы (2 000 ккал)
Норму приняли за 2000 ккал. Рассчитайте свою норму →
| Блюдо | г | ккал | Белки | Жиры | Углев. | Убрать |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Лобио | 425 | 18,2 | 20,0 | 46,8 | ||
| Мчади | 226 | 5,1 | 2,2 | 48,1 | ||
| Помидор | 27 | 1,3 | 0,3 | 5,8 | ||
| Огурец | 21 | 0,9 | 0,3 | 4,4 |
Тарелка пуста — добавьте продукт выше.
* данные по сыру усреднённые и зависят от рецептуры.
Данные: USDA FoodData Central, этикетки GULIANI и средние значения для грузинских молочных продуктов. Блюда рассчитаны по типичному рецепту. Не является медицинской рекомендацией.
Калорийность грузинских блюд
Полная таблица →Рассчитано по типичному домашнему рецепту на официальных данных (USDA). По вашему рецепту цифры могут отличаться.