Перекусы
Энергетические шарики с арахисовой пастой без выпечки
Четыре ингредиента и никакой духовки — сытный перекус, который хранится в холодильнике всю неделю.
- Подготовка
- 15 мин
- Охлаждение / ожидание
- 30 мин
- Всего
- 45 мин
- Выход
- 14 шариков
Ингредиенты
шариков
Приготовление
- Шаг 1: В миске смешайте овсяные хлопья, арахисовую пасту и мёд, чтобы хлопья равномерно покрылись массой.
- Шаг 2: Вмешайте порубленный шоколад. Если масса кажется суховатой, добавьте 1 ч. л. воды или ещё немного арахисовой пасты.
- Шаг 3: Уберите массу в холодильник на 15 минут — так из неё будет легче лепить.
- Шаг 4: Влажными руками скатайте шарики примерно по 20 г и по желанию обваляйте их в кокосовой стружке.
- Шаг 5: Уберите в холодильник ещё на 15 минут, чтобы шарики застыли.
