საუზმე
ღამის შვრია არაქისის კარაქით და თაფლით
მოამზადეთ საღამოს 5 წუთში — დილით მზა, ცივი საუზმე გელოდებათ, რომელსაც სამსახურშიც ადვილად წაიღებთ ქილით.
- მომზადება
- 5 წთ
- მოცდა
- 6 სთ
- სულ
- 6 სთ 5 წთ
- გამოსავალი
- 1 პორცია
ინგრედიენტები
პორცია
მომზადების წესი
- ნაბიჯი 1: ქილაში ან ჯამში შეურიეთ ერთმანეთს შვრიის ფანტელი, რძე, იოგურტი და ჩიას თესლი.
- ნაბიჯი 2: დაამატეთ არაქისის კარაქი და კარგად მოურიეთ, რომ თანაბრად გადანაწილდეს.
- ნაბიჯი 3: დაახურეთ და შედგით მაცივარში მინიმუმ 6 საათით, საუკეთესოა — მთელი ღამით.
- ნაბიჯი 4: დილით მოურიეთ, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა რძე და ზემოდან დააწყვეთ კენკრა.
